PSÄ°KOTERAPÄ°
Psikoterapi kelimesinin kökenine baktığımızda Yunanca “psukhÄ“” ruh ve zihinden, “therapia” ise iyileÅŸtirmeden türemiÅŸtir. Bu çerçeveden baktığımızda psikoterapi bireyin ruhsal dünyasında yaÅŸadığı rahatsızlıkları ve duygusal sorunları iyileÅŸtirmeye yönelik psikolojik tekniklerin kullanıldığı bir konuÅŸma terapisidir.
Psikoterapi içinde bulunduÄŸumuz durumları analiz etmemize, duygularımızı, düÅŸüncelerimizi ve davranışlarımızı tanımamıza ve bunların aralarında ki iliÅŸkiyi fark etmemize, hayatımızın kontrolünü nasıl ele alacağımıza ve zorlu durumlarla nasıl baÅŸa çıkabileceÄŸimize yardımcı olur.
Her birey biricik olduÄŸu için her psikoterapi süreci de biriciktir. Psikoterapinin hedefleri, ne sıklıkta ve ne kadar süreyle buluÅŸulacağı konusunda danışan ve terapist ile birlikte planlanır.